Wie man das Selbstwertgefühl bei Kindern stärkt

Was ist Selbstwertgefühl?

Grob gesagt ist es die Liebe, die wir uns selbst entgegenbringen. Die Bewertung, die wir über uns selbst vornehmen. Wie gut kenne ich mich selbst und welches Gewicht messe ich meinen Stärken und Schwächen bei? Welchen Grad an Selbstakzeptanz bringe ich mir entgegen und letztlich: Wie sehr liebe ich mich selbst?

Das Urteil über sich selbst hängt von der subjektiven Bewertung dessen ab, was eine Stärke ist. Wenn es für mich eine Stärke ist, malen zu können, ich aber der Meinung bin, dass ich es nicht gut kann oder meine Bilder sich nicht verkaufen, wird mein Selbstwertgefühl darunter leiden. In diesem Sinne können wir bei kleinen Kindern nicht wirklich von Selbstwertgefühl sprechen, sondern eher von Selbstvertrauen, da ihnen noch die Erfahrung und die Fähigkeit fehlen, in dieser Tiefe über sich selbst nachzudenken. Das Selbstwertgefühl, das sie als Erwachsene haben werden, beginnt sich in der Kindheit zu formen -- daher die Wichtigkeit, die bestmöglichen Bedingungen für eine optimale Entwicklung zu schaffen.

Für ein Kind bedeutet Selbstwertgefühl im Wesentlichen: sich geliebt und beschützt zu fühlen, seine Bedürfnisse erfüllt zu wissen, mit seinem Körper zufrieden zu sein, sich fähig zu fühlen und sich mit anderen wohlzufühlen.

Um zu wissen, wo und wie wir eingreifen können, müssen wir zunächst verstehen, aus welchen Komponenten das Selbstwertgefühl besteht. Wovon hängt es ab? Mir persönlich gefällt die Einteilung in äußere und innere Faktoren sehr gut, die Nathaniel Branden in seinem Buch "Die 6 Säulen des Selbstwertgefühls" beschreibt.

Die Faktoren, die das Selbstwertgefühl beeinflussen

• Die äußeren Faktoren: Als äußere Faktoren versteht man alles, was außerhalb des Kindes liegt, was es umgibt. Zum Beispiel die Familie, in die wir hineingeboren werden.
• Die inneren Faktoren: Das sind jene, die im Kind selbst entstehen und von seiner Art zu sein, zu denken und zu handeln abhängen. Zum Beispiel Selbstanspruch und Perfektionismus als Persönlichkeitsmerkmale.