Recursos gratuitos
Guías descargables
Guías de apoyo, material visual y lecturas descargables para una reflexión más amena y muchas más herramientas para ayudarte a conocerte mejor y trabajar en tu salud mental y bienestar emocional.
Próximamente se publicarán nuevas guías. ¡Vuelve pronto!
Sobre estos materiales
Todos los materiales son gratuitos y están diseñados como complemento a las sesiones o como apoyo a modo de autoayuda. Puedes llevarlos a imprimir en formato revista, imprimirlos en casa y graparlos, o simplemente consultarlos desde tu teléfono.
Estos recursos no sustituyen el trabajo terapéutico.