Servicios
¿Sientes que quieres avanzar, pero no tienes claridad sobre cómo hacerlo? ¿Te gustaría potenciar tus habilidades, mejorar tu comunicación o ganar seguridad en tus decisiones? En las sesiones de coaching trabajamos el autoconocimiento, la gestión emocional y la comunicación, fortaleciendo tus recursos para que puedas avanzar con mayor claridad, seguridad y coherencia.
«Los obstáculos son las cosas horribles que ves al apartar los ojos de la meta»— Henry Ford
¿Cómo funciona?
Da el primer paso, reserva tu cita en el horario que mejor se adapte a ti y cuéntame brevemente el motivo de tu consulta.
Un primer encuentro para conocernos, escucharte, comprender tu situación y valorar juntas/os el enfoque más adecuado.
Un proceso continuo y personalizado para trabajar tus objetivos, sanar dificultades y avanzar hacia un mayor equilibrio.
«La inspiración existe, pero tiene que encontrarte trabajando»— Pablo Picasso
Vas a convivir contigo toda la vida: conocerte, escucharte y tratarte con amabilidad es una necesidad. El desarrollo personal solo es posible mediante un proceso de exploración interna, autoconocimiento y transformación.
¿En qué te puedo ayudar?
Una transición vital es cualquier cambio significativo en la vida que implique una reorganización de la identidad, de los roles o de los vínculos afectivos. Puede ser voluntaria o inesperada y suele ir acompañada de incertidumbre, ambivalencia y cierta dosis de duelo.
¿En qué te puedo ayudar?
La orientación laboral desde la psicología es un proceso integral que va más allá del «qué quiero ser». Acompaña a la persona a alinear el trabajo con su bienestar emocional, valores y propósito, favoreciendo así un desarrollo profesional más pleno y sostenible.
¿En qué te puedo ayudar?
Criar con apego es criar con presencia; comprender que los vínculos seguros no se construyen desde la perfección, sino desde la conexión, la escucha y el respeto mutuo.
¿En qué te puedo ayudar?
Modalidad
En mis sesiones de coaching y asesoramiento psicológico trabajo para crear un clima de confianza: un espacio que fomente la empatía, la comprensión y la apertura, y que facilite una comunicación clara y efectiva entre tú y yo. Desde ahí, trabajamos conjuntamente en la búsqueda de soluciones y en el logro de tus objetivos.
Acudir a consulta en Berlin-Brandeburgo en el horario acordado.
Un ordenador y/o teléfono móvil y un espacio tranquilo.
Tú eliges la modalidad que mejor se adapte a tus necesidades. Así de simple. Así de conveniente.
Tarifas
Comienza con una sesión gratuita de 15 minuntos para conocernos, o reserva tu primera sesión/paquete de sesiones de 45 minutos.
Gratis
80 €
72 € / sesión
Recursos de psicología para tu día a día: artículos del blog, podcasts, ejercicios y materiales descargables gratuitos. Un espacio para informarte, reflexionar y encontrar herramientas útiles cuando las necesites.
Preguntas frecuentes
Cada sesión es un espacio confidencial, estructurado y adaptado a tus necesidades. No se trata únicamente de la conversación sino que también trabajaremos con ejercicios prácticos, preguntas clave, reflexiones profundas y tareas para casa que promuevan el cambio real fuera de la sesión. Las tareas para casa son lecturas, ejercicios prácticos (descargables / registros) y audios (podcasts), material de trabajo diseñado por mí y personalizado según tus necesidades. Te acompaño durante todo el proceso para que avances a tu ritmo, pero con dirección.
El trabajo que se hace en consulta depende en su práctica totalidad del voluntario compromiso y colaboración del cliente. No existen fórmulas mágicas y todo el proceso requiere apertura y dedicación. Cuando decides acudir a consulta estás dando un gran paso: estás aceptando que es necesario hacer un cambio y el cambio supone salir de la zona de confort, lo cual puede incomodar en primera instancia pero es la mejor alternativa para alcanzar tus objetivos.
Las causas que nos motivan a pedir ayuda son varias: problemas de autoestima, ansiedad leve, estrés laboral, desorientación, inseguridades, bloqueo, pérdida del sentido de pertenencia tras una migración…
El trabajo de la psicóloga se basa en guiar al cliente en la búsqueda (por sí mismo/a) de la solución a su problema, brindar las herramientas adecuadas y acompañarle durante todo el proceso de desarrollo personal.
En definitiva, una versión más plena de ti mismo/a en todos tus contextos.
No hay una regla que indique cuándo se debe acudir a consulta. La necesidad surge cuando crees que tus problemas se te escapan de las manos, cuando sientes que pierdes el rumbo de tu vida y no sabes por dónde empezar a enderezar las cosas.
En otros casos, la necesidad surge para mejorar competencias o adquirir herramientas que permitan desplegar el propio potencial en ámbitos como el laboral o el deportivo.
Trabajo en modalidad híbrida, ofreciendo tanto sesiones online como sesiones presenciales. Las sesiones online se harán por videollamada y las sesiones presenciales serán en Berlin-Brandenburg, previa reserva.
Tú eliges la modalidad que mejor encaje contigo en cada momento.
Las sesiones duran 45 minutos, pudiendo alargarse hasta 15 minutos más si fuera necesario y dependiendo de la disponibilidad. Ten en cuenta que mi trabajo contigo no termina después de nuestra sesión: yo analizo tu caso y elaboro una estrategia.
La primera consulta dura 15 minutos y sirve para tomar contacto y conocernos.
No hay una duración fija. Algunas personas acuden unas pocas sesiones para abordar un tema puntual, mientras que otras prefieren un acompañamiento más continuado. En cualquier caso, trabajaremos para que el proceso sea significativo y útil, sin alargarlo innecesariamente.
Para que te hagas una idea, lo más común es terminar con las sesiones a los 3-9 meses de iniciarlas y puede ser necesario un seguimiento posterior a demanda.
Actualmente no. El coaching y el asesoramiento psicológico no están integrados en el sistema sanitario regulado (Approbation), ya que no constituyen una psicoterapia con diagnóstico clínico.
Por este motivo, las sesiones no suelen ser reembolsadas por la Krankenkasse y se abonan de forma privada.
En casos puntuales, algunas aseguradoras privadas o complementarias pueden ofrecer reembolsos parciales; te recomiendo consultarlo directamente con tu seguro.
